今月に入ってから、レコーディングが続いています。
以前と違って、ライブとレコーディングを平行していないお陰で
ノドの調子が安定していて、ホッとしている今日この頃。
さて、、写真は、レコーディング中の私の食事です。
今まで、
レコーディング中に食べるもの、飲むもの、色々試行錯誤したんですが、
今のところ、自分のなかでベストなのは
「ゼリー状の栄養ドリンク」。
まず、食べ過ぎるとお腹がふくれるので、量がちょうど良いこと。
あと、塩っぽいものは、ノドが渇くので避けたいこと。
適度に水分補給できること。
などの理由で気に入ってます。
声帯について書かれた本には、歌う前の１時間半は何も食べてはいけない、
って書いてありましたが、レコーディングだと一日中歌っていることも
あるので難しい。。
なので、助かってます。
あと、歌う前の飲み物は、やっぱり「常温の水」が一番みたいです。
カフェイン、冷たいもの、炭酸はNGと書いてある本もありましたが、
どうなんでしょうね。
人によっては、コーラを飲むと声がでやすい方もいるそうだし、
私も、咳っぽい時に、コーラを煮たものを飲んだりする時があります。
理想は、ワイン片手に煙草くぐらせながら歌えたりしたら
カッコいいな〜と思います。
ナットキングコールみたいに。
ほろ酔いコンサート、憧れます。
